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Autoestima, Estética

As Manchas Escuras Estão Envelhecendo Seu Rosto Antes da Hora?

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Eu sou o Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior, médico especialista em medicina estética, e todos os dias atendo pacientes que chegam ao consultório com a mesma frase: “Doutor, minha pele está manchada, parece cansada e mais velha do que eu realmente sou”. Essa frase dói em mim tanto quanto dói neles. Porque eu sei o quanto uma mancha escura no rosto pode abalar a autoestima. Sei que muitas vezes você evita tirar foto de frente, usa filtro o tempo todo, passa base pesada todos os dias ou simplesmente deixa de sair porque “hoje a mancha está mais escura”. Eu entendo. E o mais importante: eu posso ajudar. O que realmente são essas manchas escuras? As manchas escuras que mais incomodam (e que fazem o rosto parecer mais velho e cansado) geralmente são de dois tipos principais: Melasma – manchas grandes, simétricas, geralmente nas maçãs do rosto, testa, buço e queixo. Muito comum em mulheres entre 25 e 50 anos, piora com sol e hormônios (gravidez, anticoncepcional, menopausa). Hiperpigmentação pós-inflamatória – manchas que ficam após acne, depilação com cera quente, feridinhas ou qualquer inflamação na pele. Mais comuns em peles morenas e negras. Ambas acontecem pelo mesmo motivo: produção exagerada e irregular de melanina (o pigmento que dá cor à pele). Quando a melanina “se perde” e se acumula em alguns pontos, surgem aquelas manchas escuras que tanto incomodam. Por que só clareador da farmácia não resolve? Essa é a dúvida mais frequente no meu consultório. Muitas pacientes chegam dizendo: “Doutor, já usei hidroquinona, ácido kójico, vitamina C, niacinamida… nada resolveu”. E a resposta é simples: clareadores tópicos sozinhos raramente conseguem tratar melasma profundo ou hiperpigmentação antiga. Eles atuam só na superfície da pele. Já o melasma, na maioria das vezes, está na derme (camada mais profunda). Por isso precisamos de tratamentos que “cheguem lá”. Quais são os tratamentos que realmente funcionam de verdade? Na Clínica Gianoto usamos protocolos combinados e personalizados, porque cada pele responde de um jeito. Os tratamentos mais eficazes e seguros que realizo são: 1. Peelings químicos específicos para melasma Utilizamos peelings de média profundidade (como o peeling composto de Jessner modificado, Cosmelan ou Dermamelan) que removem as camadas superficiais com excesso de pigmento e, ao mesmo tempo, inibem a produção nova de melanina. Resultados visíveis já a partir do 15º dia. 2. Laser fracionado não ablativo (ex.: Lavieen, Starwalker PQX ou Clarity II) O laser quebra o pigmento acumulado em pequenos fragmentos que o próprio corpo elimina. É extremamente eficaz em melasma resistente e hiperpigmentação pós-inflamatória. Fazemos de 3 a 6 sessões com intervalo de 30 dias. 3. Luz intensa pulsada (IPL) de última geração Excelente para manchas solares e vasos associadas. Age seletivamente no pigmento sem agredir tanto a pele ao redor. Ideal para quem tem sardas + melasma leve. 4. Mesoterapia despigmentante com antioxidantes e antioxidantes Injetamos diretamente na pele uma combinação de tranexâmico, glutationa, vitamina C e outros ativos que bloqueiam a formação de melanina na camada profunda. É o famoso “tratamento via oral injetável” que potencializa todos os outros. 5. Cosméticos médicos despigmentantes de manutenção Após o tratamento em consultório, prescrevo linhas completas (sabonte, sérum diurno, sérum noturno e protetor solar com cor) para manter o resultado por anos. É doloroso? Quanto tempo demora para ver resultado? A maioria dos procedimentos tem desconforto leve a moderado (sensação de calor ou ardência que passa em poucas horas). Usamos anestésico tópico e resfriamento da pele para maior conforto. O resultado inicial aparece entre 15 e 30 dias. O resultado máximo costuma vir entre o 3º e 6º mês, quando combinamos os tratamentos corretamente. Posso fazer tratamento se estou grávida ou amamentando? Não recomendamos laser nem peelings químicos profundos durante a gestação ou lactação por segurança. Nesses casos, trabalhamos com protocolos 100% seguros: microagulhamento com drug delivery de ativos despigmentantes, máscaras calmantes e cosméticos específicos para gestantes. E o sol? Posso me expor depois do tratamento? Protetor solar físico com cor FPS 50+ reaplicado a cada 3 horas é obrigatório por pelo menos 6 meses. O sol é o maior gatilho do melasma – se não houver proteção rigorosa, a mancha pode voltar mais forte. Quanto custa tratar melasma e hiperpigmentação? O valor varia conforme a extensão das manchas e a combinação de técnicas necessária. Um protocolo completo (peeling + laser + mesoterapia + cosméticos) costuma ficar entre R$ 4.500 e R$ 9.000, parcelado sem juros. Mas o mais importante: o investimento na sua autoestima vale cada centavo. Você não precisa conviver com essas manchas para sempre Eu vejo todos os dias mulheres (e também homens!) que chegam cabisbaixas, evitando espelho, e saem do consultório com brilho nos olhos depois de poucas sessões. Quando a pele clareia, a confiança volta junto. Se você se reconheceu nesse texto, se já cansou de tentar de tudo e não ver resultado, eu te convido a dar o próximo passo. Na Clínica Gianoto temos estrutura completa, tecnologia de ponta e, principalmente, uma equipe que entende o quanto sua autoestima importa. Agende sua avaliação comigo, Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior. Vamos juntos devolver o viço e a uniformidade que sua pele merece. Você merece se olhar no espelho e gostar do que vê.   Luiz Teixeira da Silva JuniorPatologista | Gestor público | Autor | Cônsul adido do Chipre | Compartilhando vivências e reflexões sobre saúde, sociedade e vida pública.

Estética

O Segredo da Juventude Revelado: A Ciência por Trás dos Bioestimuladores de Colágeno

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Mais do que Estética: O Caminho para a Autoestima e o Bem-Estar Por Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior, Médico Esteticista Como médico esteticista, minha missão vai muito além de simplesmente aprimorar a aparência física. Meu foco está em restaurar a confiança, em reacender o brilho nos olhos de quem se olha no espelho e se sente desconectado da sua própria imagem. A busca por um corpo mais firme e uma pele mais jovem não é vaidade; é um ato profundo de autocuidado e um investimento direto na autoestima. É por isso que, em minha prática diária, dedico atenção especial a tratamentos que oferecem resultados naturais e progressivos, como os bioestimuladores de colágeno. A flacidez e a perda de volume são processos naturais e inevitáveis do envelhecimento. Com o passar dos anos, a produção de colágeno – a proteína que confere sustentação, firmeza e elasticidade à nossa pele – diminui drasticamente. Aos 50 anos, por exemplo, podemos ter perdido até 50% do colágeno que tínhamos na juventude. Essa perda se manifesta como rugas, sulcos e, principalmente, a temida flacidez, que pode afetar tanto o rosto quanto o corpo. O impacto psicológico dessa mudança é profundo; muitas vezes, a imagem que vemos não corresponde à vitalidade que sentimos, gerando uma desconexão que afeta a confiança e a maneira como nos relacionamos com o mundo. Minha abordagem é sempre holística, tratando não apenas a pele, mas o bem-estar emocional que a acompanha. É neste cenário que a medicina estética moderna, com sua base científica sólida, oferece soluções que realmente trabalham a favor do nosso organismo. Os bioestimuladores de colágeno, como o Radiesse® (hidroxiapatita de cálcio) e o Sculptra® (ácido poli-L-láctico), não são meros preenchedores. Eles representam uma categoria de tratamento injetável que age de forma inteligente, estimulando o próprio corpo a produzir novo colágeno. Eles são a prova de que podemos reverter os sinais do tempo de forma natural, respeitando a individualidade e a beleza de cada paciente. O Mecanismo Inteligente: Como os Bioestimuladores Devolvem a Firmeza A beleza deste tratamento reside na sua abordagem biológica, conhecida como neocolagênese. Ao serem injetados em camadas específicas da pele, essas substâncias biocompatíveis e biodegradáveis desencadeiam uma resposta inflamatória controlada. Essa reação, por sua vez, “acorda” os fibroblastos – as células responsáveis pela produção de colágeno. É um processo de regeneração que utiliza a capacidade inata do seu corpo de se curar e se rejuvenescer. O resultado não é imediato, e essa é uma das suas maiores vantagens. Diferentemente de preenchimentos que adicionam volume instantaneamente, os bioestimuladores trabalham silenciosamente, construindo uma nova rede de sustentação dérmica ao longo de semanas e meses. O paciente observa uma melhora gradual na firmeza, na elasticidade e na qualidade geral da pele, com um aspecto extremamente natural e duradouro. É o seu próprio colágeno, devolvendo a estrutura perdida. Radiesse® (Hidroxiapatita de Cálcio): A Dupla Ação de Sustentação Este composto mineral é conhecido por sua dupla ação. Imediatamente após a aplicação, ele oferece um leve efeito de preenchimento, o que já proporciona uma satisfação inicial. No entanto, seu principal papel é a bioestimulação. As microesferas de hidroxiapatita de cálcio formam um “andaime” sob a pele, servindo de matriz para o crescimento do novo colágeno. Com o tempo, o gel carreador é absorvido, mas o colágeno recém-formado permanece, mantendo a sustentação e melhorando a densidade da pele. É uma excelente opção para áreas que necessitam de um pouco mais de sustentação e contorno. Sculptra® (Ácido Poli-L-Láctico): O Estímulo Profundo e Abrangente O Sculptra® é um polímero sintético que, ao ser injetado, é gradualmente absorvido pelo organismo. Durante esse processo de absorção, ele estimula intensamente a produção de colágeno. Seu foco é puramente na bioestimulação, sendo ideal para tratar grandes áreas de flacidez, tanto no rosto quanto no corpo. Sua ação é mais difusa e focada na qualidade da pele, sendo a escolha perfeita para pacientes que buscam uma melhora global na textura e firmeza, sem necessariamente adicionar volume significativo. As Principais Dúvidas de Quem Busca a Bioestimulação É natural que, ao considerar um procedimento estético, surjam muitas perguntas. Meu papel como Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior é oferecer clareza e segurança. A informação é o primeiro passo para um tratamento bem-sucedido e para a tranquilidade do paciente. Abaixo, esclareço as dúvidas mais frequentes que recebo em meu consultório: 1. O tratamento é doloroso? A dor é uma preocupação comum, mas o procedimento é muito bem tolerado. Utilizamos anestesia local (cremes anestésicos potentes) e, muitas vezes, as próprias substâncias já vêm misturadas com lidocaína, um anestésico. Além disso, a técnica de aplicação com cânulas (agulhas de ponta arredondada) minimiza o trauma e o desconforto. A sensação é de um leve desconforto ou pressão durante a aplicação, que é rápida e controlada. Meu foco é sempre no máximo conforto do paciente. 2. Quanto tempo dura o efeito? A durabilidade é um dos grandes atrativos e diferenciais dos bioestimuladores. O colágeno novo que é produzido pelo seu corpo pode durar até 25 meses (mais de dois anos). É importante ressaltar que o processo de envelhecimento continua, e por isso, recomendo sessões de manutenção anuais ou bienais, dependendo da avaliação individual de cada paciente e da sua taxa de perda de colágeno. O objetivo é manter o estímulo constante para que os resultados sejam sempre otimizados. 3. Quantas sessões são necessárias? Geralmente, um protocolo inicial envolve de 1 a 3 sessões, com um intervalo de 4 a 6 semanas entre elas. A quantidade exata depende da idade do paciente, do grau de flacidez, da área a ser tratada e do produto escolhido. Pacientes mais jovens, com flacidez leve, podem precisar de apenas uma sessão, enquanto casos mais avançados podem exigir o protocolo completo. O plano de tratamento é sempre personalizado e definido após uma avaliação minuciosa. 4. Quais são as áreas que podem ser tratadas? Embora sejam muito populares no tratamento da flacidez facial (contorno mandibular, têmporas, bochechas), os bioestimuladores são extremamente versáteis e eficazes em diversas áreas corporais, oferecendo um rejuvenescimento completo:

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O Segredo da Luz que Transforma: Laser e Luz Pulsada Podem Mudar Sua Autoestima?

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A Opinião Médica do Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior sobre como a tecnologia de luz pode ser a chave para uma pele renovada e um novo olhar sobre si mesmo. A busca por se sentir bem na própria pele é uma jornada de coragem e amor-próprio. Como médico esteticista, eu, Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior, vejo diariamente no consultório o impacto profundo que pequenas imperfeições podem ter na autoestima de uma pessoa. Não se trata de vaidade superficial, mas sim de reconquistar a confiança para encarar o mundo. É por isso que dedico minha prática a oferecer soluções que vão além da estética, focando no bem-estar integral.Entre as ferramentas mais poderosas e versáteis que a medicina estética moderna nos oferece, o Laser e a Luz Intensa Pulsada (LIP) se destacam. Eles são a materialização da precisão e da eficácia, capazes de tratar uma vasta gama de problemas de pele, desde manchas e vasinhos indesejados até a melhoria geral da textura e do brilho. Mas, afinal, o que são essas tecnologias e como elas podem ser o caminho para a sua transformação? A Ciência por Trás do Brilho: Entendendo Laser e Luz Pulsada Muitos pacientes chegam à Clínica Gianoto com uma dúvida fundamental: qual a diferença entre Laser e Luz Pulsada? Embora ambas utilizem a energia da luz para gerar calor e tratar a pele, a forma como essa luz é emitida é o que define sua aplicação e precisão. Laser: O Foco Cirúrgico da Luz O laser (Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation) é uma luz monocromática (uma única cor), coerente (as ondas caminham juntas) e colimada (o feixe é paralelo e concentrado). Pense no laser como um bisturi de luz: ele é extremamente preciso, mirando um alvo específico na pele, como a melanina (para remoção de pelos ou manchas) ou a hemoglobina (para tratar vasos). Essa precisão permite que o médico utilize a energia máxima necessária para o tratamento, minimizando o dano aos tecidos vizinhos. Luz Intensa Pulsada (LIP): A Versatilidade do Espectro Já a Luz Intensa Pulsada, ou LIP, é uma luz policromática (várias cores), que se propaga em diferentes direções. Ela funciona como um “flash” de alta intensidade, que é filtrado para emitir um espectro de luz que atinge múltiplos alvos simultaneamente, porém com menos intensidade e profundidade que o laser. Essa característica a torna incrivelmente versátil, sendo a escolha ideal para o fotorejuvenescimento, pois trata ao mesmo tempo manchas, pequenos vasos e estimula o colágeno. Característica Laser Luz Intensa Pulsada (LIP) Tipo de Luz Monocromática (uma cor) Policromática (várias cores) Foco Altamente específico e preciso Amplo e versátil Profundidade Maior, dependendo do comprimento de onda Menor e mais superficial Indicações Principais Remoção de tatuagens, pelos específicos, vasos calibrosos, resurfacing ablativo. Fotorejuvenescimento, manchas solares, pequenos vasos, depilação em áreas maiores. Aplicações que Transformam: Onde a Luz Atua A beleza dessas tecnologias reside na sua capacidade de atuar em diferentes componentes da pele, oferecendo soluções personalizadas para cada paciente. 1. Remoção de Manchas (Melanina) Manchas solares, sardas e o melasma (embora este exija um protocolo mais cauteloso) são alvos primários. A luz, seja do laser ou da LIP, é absorvida pela melanina (o pigmento escuro), gerando calor que destrói o excesso de pigmento. O resultado é uma pele mais uniforme e luminosa. 2. Tratamento de Vasos (Hemoglobina) Pequenos vasinhos avermelhados ou arroxeados no rosto (telangiectasias) podem ser um incômodo estético. A luz é absorvida pela hemoglobina (o pigmento vermelho do sangue), aquecendo o vaso e fazendo com que ele se feche e seja reabsorvido pelo corpo. 3. Depilação Duradoura (Pelos) Tanto o laser quanto a LIP são eficazes na depilação. A luz é absorvida pela melanina do pelo, viaja até o folículo e o destrói, impedindo ou retardando o crescimento futuro. É um tratamento que oferece liberdade e conforto, eliminando a necessidade de métodos temporários e irritantes. 4. Fotorejuvenescimento: A Renovação da Pele Este é, talvez, o uso mais abrangente e impactante. O calor gerado pela luz, especialmente a LIP, atinge a derme (camada mais profunda da pele), estimulando os fibroblastos a produzirem novas fibras de colágeno e elastina. O resultado é uma pele mais firme, com poros menos visíveis, rugas finas suavizadas e um aspecto geral mais jovem e saudável. Esclarecendo as Principais Dúvidas do Público É natural que, antes de iniciar qualquer tratamento, surjam muitas perguntas. Meu compromisso como Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior é com a informação clara e transparente. 1. O procedimento é doloroso? A sensação varia muito de pessoa para pessoa e depende da área tratada e da intensidade utilizada. Geralmente, os pacientes descrevem um desconforto que se assemelha a “pequenos choques” ou “picadas de elástico”. Na Clínica Gianoto, utilizamos técnicas de resfriamento da pele e, quando necessário, cremes anestésicos tópicos para garantir o máximo de conforto durante a sessão. O importante é que o procedimento é rápido e o desconforto é passageiro. 2. Quantas sessões são necessárias para ver os resultados? Não existe uma resposta única, pois o número de sessões é totalmente individualizado. Depende do problema a ser tratado (manchas, vasos, rejuvenescimento), da área, do tipo de pele e da tecnologia utilizada. Para depilação, por exemplo, são necessárias várias sessões, pois a luz só atua nos pelos que estão na fase de crescimento (anágena). Para fotorejuvenescimento, um ciclo inicial de 3 a 5 sessões, com intervalos mensais, costuma trazer resultados excelentes, seguidos por sessões de manutenção anuais. 3. Quem pode realizar o tratamento? A segurança é a nossa prioridade. O tratamento é contraindicado para gestantes, pessoas com infecções ativas na área a ser tratada, ou que estejam usando medicamentos fotossensibilizantes. Pacientes com pele mais escura (fototipos mais altos) exigem um cuidado redobrado e o uso de lasers específicos, pois a maior concentração de melanina na pele pode absorver mais luz e aumentar o risco de queimaduras. Uma avaliação detalhada com um especialista, como eu, é indispensável. 4. Quais são os cuidados antes e depois da sessão? O cuidado mais crucial é a proteção solar rigorosa. A

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Botox: O Segredo para Rejuvenescer sem Parecer que Fez?

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Por Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior – Médico Esteticista CRM-SP 276039 Você já se olhou no espelho e sentiu que aquelas ruguinhas estão roubando sua alegria? Eu atendo todos os dias pacientes – homens e mulheres – que chegam ao consultório dizendo a mesma coisa: “Doutor, eu não quero parecer mais velho do que me sinto”. Eles não estão atrás de um rosto “congelado” ou artificial. Eles só querem voltar a se reconhecer na foto, sorrir sem marcar tanto a testa ou os olhos, e se sentir confiantes de novo. É exatamente por isso que a toxina botulínica (o famoso Botox® ou seus equivalentes) se tornou o procedimento estético mais realizado no mundo – e também o que eu mais amo indicar na Clínica Gianoto. Quando aplicado com técnica e bom senso, ele entrega um rejuvenescimento tão natural que as pessoas ao seu redor só percebem que você está “bem”… sem saber exatamente o porquê. O que realmente é a toxina botulínica? A toxina botulínica é uma proteína purificada que age relaxando temporariamente os músculos responsáveis pelas rugas de expressão. Em outras palavras: ela não “paralisa” o rosto inteiro, apenas suaviza aqueles movimentos repetitivos que, com o passar dos anos, marcam a pele. As áreas mais procuradas são: Testa (linhas horizontais) Glabela (as famosas “rugas de bravo” entre as sobrancelhas) Pés de galinha (laterais dos olhos) E até pequenas correções como elevação da ponta do nariz, sorriso gengival ou bandas platismais no pescoço Principais dúvidas que meus pacientes trazem no consultório 1. “Doutor, vou ficar com cara de boneco?” Essa é, de longe, a maior medo. E eu entendo perfeitamente. A verdade é que o “efeito congelado” acontece quando se aplica dose excessiva ou em pontos errados. Na Clínica Gianoto usamos a técnica de microdoses e respeitamos a individualidade de cada musculatura. O objetivo é manter sua expressão natural – você continua franzindo a testa levemente, sorrindo e demonstrando emoções. Só não marca tanto. 2. “Vai doer muito?” O procedimento leva em média 10 a 15 minutos e usamos agulhas ultrafinas (menores que as de insulina). A maioria dos pacientes relata apenas um leve beliscão. Para quem tem sensibilidade maior, aplicamos anestésico tópico ou gelo antes. 3. “Quanto tempo dura o efeito?” Em média 4 a 6 meses, dependendo do seu metabolismo, da força muscular e da dose aplicada. Homens geralmente precisam de doses um pouco maiores e o efeito pode durar um pouco menos. O bom é que, com o tempo e aplicações regulares, os músculos “aprendem” a se movimentar menos e o intervalo entre as sessões pode aumentar. 4. “Posso fazer e voltar ao trabalho no mesmo dia?” Sim! É o famoso “procedimento de almoço”. Você sai do consultório sem curativo, apenas vermelho quase imperceptível e já pode retomar suas atividades normalmente. Apenas evito exercícios intensos e deitar de bruços nas primeiras 4 horas. 5. “Tem idade mínima ou máxima?” Não existe idade máxima – já atendi pacientes acima de 70 anos com resultados lindos. A partir dos 25-30 anos muita gente começa a fazer preventivamente (o chamado “baby botox”), pois quanto antes começamos a controlar o movimento, menos rugas definitivas se formam. 6. “É seguro?” Sim, extremamente seguro quando aplicado por médico habilitado. A toxina botulínica é usada há mais de 30 anos em medicina (inclusive em crianças com paralisia cerebral) e tem um dos melhores perfis de segurança entre todos os procedimentos estéticos. 7. “Quanto custa?” O valor varia conforme a quantidade de unidades necessárias para seu caso. Na primeira consulta avalio quantas unidades cada área exige e monto um plano personalizado. Muitos pacientes preferem fazer manutenção semestral e acabam gastando menos a longo prazo do que com cremes caros que não entregam o mesmo resultado. Por que eu, como médico esteticista, amo esse procedimento? Porque vejo a transformação na autoestima das pessoas. Teve paciente que voltou dizendo: “Doutor, eu voltei a tirar selfie sem ângulo específico”. Outra falou que o marido perguntou se ela tinha mudado o corte de cabelo, porque estava “diferente, mais bonita”. Esses pequenos detalhes fazem toda a diferença na vida de alguém. Não é sobre parar o tempo. É sobre envelhecer com leveza, se sentindo bem na própria pele. Conclusão: você merece se sentir bem com o seu rosto todos os dias Se você está cansada de ouvir “nossa, você está com cara de brava” mesmo estando de bom humor, ou se evita sorrir em fotos por causa dos pés de galinha… saiba que existe uma solução segura, rápida e com resultado natural. Porque envelhecer é inevitável. Envelhecer se sentindo linda e confiante é uma escolha .   Luiz Teixeira da Silva JuniorPatologista | Gestor público | Autor | Cônsul adido do Chipre | Compartilhando vivências e reflexões sobre saúde, sociedade e vida pública.

Estética

Gen Z e Millennials: A Revolução Silenciosa na Beleza?

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Como as Gerações Mais Jovens Estão Redefinindo a Medicina Estética com Empatia e Naturalidade – Minha Visão como Especialista Eu Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior, especialista em estética com anos de experiência atendendo pacientes que buscam não apenas mudanças físicas, mas também um boost na autoestima, eu vejo diariamente o impacto transformador que procedimentos estéticos podem ter na vida das pessoas. Muitos chegam ao meu consultório não por vaidade superficial, mas por um desejo genuíno de se sentirem melhor consigo mesmos. É comum ouvir histórias de indivíduos que, após anos lutando contra inseguranças relacionadas à imagem, encontram na estética uma ferramenta para reconquistar a confiança. Eu empatizo profundamente com isso – melhorar a aparência externa muitas vezes é o primeiro passo para curar feridas internas e elevar a autoestima. Neste artigo, baseado em tendências globais que observo e endosso, vou compartilhar minha opinião sobre como a Geração Z e os Millennials estão redefinindo a medicina estética. Não se trata mais de perseguir a perfeição irreal, mas de abraçar uma abordagem holística, preventiva e empática. Vamos explorar isso de forma clara e acessível, para que você entenda como essas mudanças podem beneficiar a todos. A Influência das Redes Sociais na Busca pela Beleza As redes sociais, como Instagram e TikTok, bombardeiam-nos diariamente com vídeos de transformações, fotos de antes e depois, e discussões sobre envelhecimento precoce. Pense em celebridades como Kris Jenner, que recentemente compartilhou sua jornada com uma cirurgia plástica facial. Esses conteúdos criam uma pressão imensa, especialmente para as gerações mais jovens. Em minha prática, vejo pacientes da Geração Z e Millennials chegando com referências de filtros e tendências virais, mas o que me preocupa é o custo mental disso tudo. Muitos desenvolvem ansiedade estética, sentindo-se inadequados por não corresponderem a padrões filtrados. Como médico, eu sempre começo conversando sobre o porquê dessa busca: é para se sentir mais confiante no trabalho, em relacionamentos, ou simplesmente para se olhar no espelho com mais carinho? Eu acredito que a estética deve ser uma conversa, não uma transação rápida. É essencial abordar o histórico psicológico, hormonal e emocional antes de qualquer procedimento. Afinal, o objetivo não é apagar anos, mas honrar a jornada da vida, refinando a pele e a estrutura de forma que ainda pareça “você”. De acordo com dados recentes do Reino Unido, cerca de 7,7 milhões de pessoas realizaram tratamentos estéticos em 2023, o que representa 11% da população. Alarmantemente, 78% desses pacientes não foram questionados sobre questões de imagem corporal ou desafios psicológicos durante as consultas. Isso reforça minha convicção de que a medicina estética tradicional foca demais no visual e pouco no bem-estar integral. Eu defendo uma prática ética onde desencorajo procedimentos desnecessários, priorizando a empatia. Para quem quer melhorar sua imagem, eu digo: é válido e corajoso buscar isso, mas vamos fazer de forma gradual e consciente, para que o resultado eleve sua autoestima sem criar dependência. A Abordagem Preventiva da Geração Z A Geração Z, nascida entre o final dos anos 1990 e o início dos 2010, está mudando o jogo da estética com uma mentalidade preventiva. Diferente de gerações anteriores, que buscavam correções após o envelhecimento já estar visível, esses jovens veem os tratamentos como uma forma de evitar padrões de envelhecimento que observam em seus pais. Por exemplo, muitos optam pelo Botox não porque estejam insatisfeitos com sua aparência atual, mas para prevenir rugas futuras. Eu admiro essa visão clínica: eles pesam riscos e benefícios, priorizando resultados naturais. Como especialista, eu concordo com colegas como a Dra. Blanka Orloff, que descreve isso como “preventivo, não performativo”. Não é sobre exibir mudanças radicais nas redes, mas sobre manter uma aparência fresca e autêntica. Eu sempre oriento meus pacientes Gen Z a começar devagar: “Podemos fazer menos hoje e mais ao longo do tempo”. Isso constrói confiança e permite que o rosto evolua naturalmente. Para aqueles que lutam com baixa autoestima devido à pressão social, eu enfatizo que esses procedimentos são ferramentas para empoderamento, não para conformidade. Imagine um jovem que, após um tratamento sutil, se sente mais à vontade em entrevistas de emprego ou encontros sociais – isso é o que me motiva a apoiar essa tendência com empatia. Os Millennials e a Luta pela Naturalidade Os Millennials, entre 1981 e 1996, vivem uma tensão única: cresceram antes da explosão das redes sociais, mas agora navegam em um mar de pressões digitais. Muitos enfrentam “ansiedade estética”, equilibrando o desejo de manter a juventude com a consciência de que a perfeição é ilusória. Em minha experiência, eles preferem abordagens minimalistas, especialmente após transições de vida como a maternidade. Francheska Stone, de 36 anos, por exemplo, mudou suas prioridades pós-parto: em vez de perseguir uma aparência impecável, ela rejeita sugestões como preenchimento labial para evitar uma escalada sem fim. Ela quer modelar autoaceitação para sua filha, e eu aplaudo isso. Como médico, observo que Millennials estão dominando tendências naturais, como tratamentos que melhoram a pele sem alterar drasticamente os traços. A Dra. Galyna Selezneva, psiquiatra e praticante estética, nota que o mercado de beleza está sobrecarregado, mas espera que o minimalismo persista. Eu compartilho dessa esperança: tratamentos como Endermologia, que estimula o sistema linfático, reduz celulite e até baixa o cortisol para melhorar o sono, são exemplos perfeitos. Uma sessão pode fazer maravilhas, mas eu sempre aviso que nada substitui um estilo de vida saudável. Preocupo-me com a popularidade crescente de injeções GLP-1 para perda de peso, cujos impactos de longo prazo ainda são incertos. Para Millennials que vêm a mim buscando melhorar a imagem para elevar a autoestima, eu ofereço empatia: entendo que eventos como términos de relacionamentos ou envelhecimento dos pais podem desencadear isso. Vamos trabalhar juntos para um “sentir-se bem” que vem de dentro para fora. Tratamentos Específicos e o Caminho para o Equilíbrio Entre os tratamentos populares, o Botox se destaca pela versatilidade: usado no músculo masseter para afinar o rosto ou preventivamente contra rugas. Preenchimentos, aplicados em áreas como queixo, lábios e bochechas, oferecem boosts de confiança imediatos,

Estética, Saúde

O Segredo da Pele Radiante: Como Sua Alimentação Pode Transformar Sua Estética e Autoestima

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Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior revela os alimentos que rejuvenescem e os que aceleram o envelhecimento da sua pele Por Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior | Médico Especialista em Estética Como médico especialista em estética, Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior, entendo profundamente a busca por uma aparência que reflita a vitalidade e a confiança que sentimos por dentro. A beleza, para mim, vai muito além da superfície; ela é um reflexo do nosso bem-estar integral, e a pele, nosso maior órgão, é o espelho mais visível dessa harmonia. É com grande empatia que observo a preocupação de muitos em manter a pele jovem e saudável, e quero assegurar-lhes que a ciência e a medicina estética oferecem caminhos claros para alcançar esse objetivo. Hoje, vamos desvendar um dos pilares fundamentais para uma pele radiante: a alimentação. Sim, o que você coloca no seu prato tem um impacto direto e profundo na saúde, na textura e na jovialidade da sua pele. A Conexão Inegável: Dieta, Pele e Autoestima É fascinante como a medicina moderna nos permite compreender a intrincada relação entre nossos hábitos alimentares e a saúde dermatológica. Não se trata apenas de evitar rugas ou flacidez; trata-se de nutrir o corpo de dentro para fora, proporcionando os blocos construtores essenciais para a regeneração celular, a produção de colágeno e elastina, e a proteção contra agressores externos. Quando nossa pele está saudável e vibrante, nossa autoestima floresce, e nos sentimos mais confiantes para enfrentar o mundo. Minha missão é guiá-los nessa jornada, oferecendo informações claras e baseadas em evidências para que possam fazer escolhas conscientes e empoderadoras. Os Vilões Silenciosos: Alimentos que Aceleram o Envelhecimento da Pele Infelizmente, muitos dos alimentos que fazem parte da nossa rotina moderna, e que muitas vezes nos proporcionam prazer imediato, são verdadeiros sabotadores da juventude da nossa pele. Eles contribuem para processos inflamatórios, oxidativos e glicativos que, a longo prazo, comprometem a estrutura e a função cutânea. Vamos explorar os principais culpados: 1. Açúcar e Carboidratos Refinados: O Doce Veneno da Glicação O açúcar é, sem dúvida, um dos maiores inimigos da pele jovem. Quando consumimos açúcar em excesso, ele se liga às proteínas do nosso corpo, incluindo o colágeno e a elastina, em um processo chamado glicação. Essa ligação forma produtos finais de glicação avançada (AGEs), que tornam as fibras de colágeno e elastina rígidas e quebradiças. O resultado? Perda de elasticidade, flacidez, rugas mais profundas e uma aparência opaca. Carboidratos refinados, como pão branco, massas e doces, agem de forma semelhante, pois são rapidamente convertidos em açúcar no organismo, elevando os níveis de glicose no sangue de forma abrupta. 2. Gorduras Trans e Óleos Hidrogenados: Inflamação e Dano Celular Presentes em alimentos processados, frituras, margarinas e fast-food, as gorduras trans e os óleos hidrogenados são altamente inflamatórios. A inflamação crônica é um dos principais motores do envelhecimento precoce, pois danifica as células da pele, compromete a barreira cutânea e acelera a degradação do colágeno. Além disso, essas gorduras podem obstruir os poros e agravar condições como a acne. 3. Álcool: Desidratação e Estresse Oxidativo O consumo excessivo de álcool desidrata o corpo, incluindo a pele, tornando-a seca, sem brilho e mais propensa a rugas. Além disso, o álcool aumenta a produção de radicais livres, moléculas instáveis que causam estresse oxidativo e danificam as células da pele. Ele também pode dilatar os vasos sanguíneos, contribuindo para a vermelhidão e o aparecimento de vasinhos. 4. Carnes Processadas e Embutidos: Sódio e Nitratos Salsichas, presuntos, bacon e outros embutidos são ricos em sódio, que pode levar à retenção de líquidos e inchaço, e em nitratos, que são conservantes que podem gerar radicais livres no corpo. O consumo regular desses alimentos contribui para a inflamação e o estresse oxidativo, impactando negativamente a saúde da pele. 5. Laticínios (em excesso): Potenciais Inflamatórios Para algumas pessoas, o consumo excessivo de laticínios pode desencadear processos inflamatórios e aumentar a produção de sebo, o que pode levar a surtos de acne e a uma pele com aspecto menos saudável. Embora não seja uma regra para todos, é importante observar como seu corpo reage a esses alimentos. Os Aliados da Juventude: Alimentos que Rejuvenescem e Protegem a Pele Felizmente, a natureza nos oferece uma vasta gama de alimentos poderosos que atuam como verdadeiros elixires da juventude para a nossa pele. Eles são ricos em antioxidantes, vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais que combatem o envelhecimento, promovem a regeneração e conferem um brilho saudável. 1. Frutas Vermelhas e Cítricas: Explosão de Antioxidantes Morangos, mirtilos, framboesas, amoras, cerejas, laranjas, limões e kiwis são repletos de vitamina C e outros antioxidantes potentes. A vitamina C é crucial para a produção de colágeno, a proteína que confere firmeza e elasticidade à pele. Além disso, os antioxidantes combatem os radicais livres, protegendo as células do dano oxidativo. 2. Vegetais de Folhas Verdes Escuras: Nutrição Profunda Espinafre, couve, brócolis e outras folhas verdes são fontes riquíssimas de vitaminas A, C, E e K, além de minerais como o ferro e o cálcio. A vitamina A (na forma de betacaroteno) é um poderoso antioxidante e essencial para a renovação celular. A vitamina E protege a pele dos danos solares e mantém a hidratação. 3. Peixes Gordos: O Poder do Ômega-3 Salmão, sardinha, atum e cavala são excelentes fontes de ácidos graxos ômega-3. Esses ácidos graxos essenciais são anti-inflamatórios, ajudam a fortalecer a barreira cutânea, mantêm a pele hidratada e protegida, e podem reduzir a vermelhidão e a irritação. Eles são fundamentais para uma pele flexível e resistente. 4. Oleaginosas e Sementes: Vitamina E e Minerais Essenciais Nozes, amêndoas, castanha-do-pará, sementes de chia, linhaça e girassol são carregadas de vitamina E, um antioxidante que protege as membranas celulares e ajuda na reparação da pele. A castanha-do-pará, em particular, é rica em selênio, um mineral que potencializa a ação antioxidante e protege contra os danos UV. 5. Abacate: Gorduras Saudáveis e Vitaminas O abacate é uma fruta extraordinária para a pele, rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis que promovem

Saúde

Pílulas para Emagrecer: A Revolução que Transforma Corpos e Mentes

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Por Dr. Luiz Teixeira da Silva Junior  A busca por um corpo saudável e a autoestima renovada: Uma Perspetiva Médica e Estética Como médico especialista em estética e saúde integrativa, compreendo profundament e que a busca por um corpo saudável e uma imagem que nos agrada vai muito além da superficialidade. É um anseio intrínseco por bem-estar, autoconfiança e, acima de tudo, uma autoestima robusta. A jornada para alcançar o corpo desejado pode ser longa, repleta de desafios e, por vezes, frustrações. É precisamente neste ponto que a medicina estética e as abordagens terapêuticas avançadas desempenham um papel crucial, oferecendo soluções seguras, eficazes e personalizadas para auxiliar cada indivíduo nesse processo transformador. Nos últimos anos, temos sido testemunhas de uma verdadeira revolução no tratamento da obesidade e do excesso de peso. Esta não é apenas uma questão estética, mas uma preocupação de saúde pública global, com implicações profundas na qualidade de vida e na longevidade. Novas medicações, como o Mounjaro (tirzepatida) e o Wegovy (semaglutida), têm emergido como pilares de uma nova era, demonstrando resultados clínicos impressionantes e oferecendo uma esperança renovada para milhões de pessoas que lutam contra a balança. E a mais recente e empolgante novidade, a versão em comprimidos desses medicamentos, promete tornar o tratamento ainda mais acessível, prático e integrado ao quotidiano dos pacientes. A ciência por trás das novas pílulas para emagrecer: Um olhar aprofundado Os medicamentos injetáveis, popularmente conhecidos como “canetas emagrecedoras”, já são uma realidade transformadora para muitos pacientes. O Mounjaro, com seu princípio ativo tirzepatida, e o Wegovy e Ozempic, à base de semaglutida, têm se mostrado extraordinariamente eficazes na redução de peso. Estudos clínicos robustos indicam que esses tratamentos podem levar a uma perda de até 25% do peso corporal, um patamar antes inimaginável com abordagens farmacológicas. O mecanismo de ação é fascinante: esses medicamentos atuam como análogos de hormonas intestinais (GLP-1 e GIP, no caso da tirzepatida), que regulam o apetite, a saciedade e o metabolismo da glicose. Ao mimetizar a ação dessas hormonas, eles promovem uma sensação de plenitude mais duradoura, reduzem o desejo por alimentos e otimizam a forma como o corpo processa a energia, auxiliando significativamente no controlo da ingestão calórica. Agora, a indústria farmacêutica, impulsionada pela inovação e pela necessidade de expandir o acesso, dá um passo gigantesco com o desenvolvimento de versões orais desses medicamentos. Estudos recentes, publicados em periódicos científicos de prestígio como a The New England Journal of Medicine, têm validado a eficácia das pílulas, demonstrando que a sua performance é muito próxima à das formulações injetáveis. A Novo Nordisk, por exemplo, anunciou resultados promissores para a versão em comprimido de semaglutida. Em um estudo com 205 participantes ao longo de 64 semanas, a dose oral de 25 mg de semaglutida resultou numa perda de peso média de 13%, em comparação com apenas 2,2% no grupo placebo. É notável que quase um terço dos participantes alcançou uma perda de peso de 20% ou mais, um feito significativo. Os efeitos adversos mais comuns, como náuseas e indigestão, foram geralmente leves a moderados e transitórios. Paralelamente, a Eli Lilly, fabricante do Mounjaro, está a inovar com um novo princípio ativo oral, a orforgliprona. Em um estudo abrangente com 3.127 pessoas, a dose mais alta de orforgliprona levou a uma perda média de 12,4% do peso corporal em 72 semanas, com quase 20% dos participantes a reduzir pelo menos um quinto do seu peso. A vantagem adicional da orforgliprona é que não exige jejum antes do uso, o que pode aumentar a adesão e a conveniência para os pacientes. Ambas as empresas já submeteram os seus pedidos de aprovação às agências reguladoras, como a FDA nos Estados Unidos, e a expectativa é que esses medicamentos cheguem ao mercado em breve, transformando o panorama do tratamento da obesidade. Vantagens e perspetivas futuras: Democratizando o acesso e o cuidado A principal e mais evidente vantagem das pílulas é a sua praticidade. A administração oral elimina a barreira psicológica e física da injeção, o que pode ser um fator decisivo para muitos pacientes que hesitam em iniciar ou manter tratamentos injetáveis. Além disso, a produção de comprimidos é intrinsecamente mais económica e o seu armazenamento é significativamente mais simples, não exigindo refrigeração constante. Estes fatores combinados têm o potencial de levar a uma redução substancial no custo do tratamento, tornando-o mais acessível a uma parcela muito maior da população. A expectativa é que esses novos medicamentos possam, inclusive, ser disponibilizados no futuro por sistemas de saúde públicos, como o SUS no Brasil, democratizando o acesso a um tratamento eficaz para a obesidade, que é uma doença crónica e complexa. É crucial, no entanto, sublinhar que o uso desses medicamentos deve ser sempre precedido e acompanhado por uma rigorosa avaliação e monitorização médica. A automedicação é extremamente perigosa e pode acarretar sérios riscos à saúde, incluindo efeitos adversos graves e interações medicamentosas. Cada caso é único e deve ser avaliado individualmente, com o tratamento sendo personalizado de acordo com as necessidades específicas, o histórico clínico e as comorbidades de cada paciente. Além disso, é imperativo integrar o tratamento farmacológico com mudanças sustentáveis no estilo de vida. A adoção de uma alimentação saudável e equilibrada, a prática regular de exercícios físicos e o acompanhamento psicológico, quando necessário, continuam a ser pilares fundamentais para a perda de peso bem-sucedida e, mais importante, para a manutenção dos resultados a longo prazo. A medicação é uma ferramenta poderosa, mas não substitui a construção de hábitos saudáveis. Uma nova era no cuidado com o corpo e a mente: A minha visão como especialista Como médico, vejo com grande entusiasmo e otimismo o avanço contínuo da ciência no combate à obesidade e na promoção da saúde. Essas novas tecnologias representam uma ferramenta poderosa e inovadora para auxiliar os meus pacientes na busca por uma vida mais saudável, plena e feliz. Acredito firmemente que a combinação de um tratamento médico adequado e personalizado, com o acompanhamento de uma equipa multidisciplinar – que pode incluir nutricionistas, psicólogos

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